[ 作者：普宁市实验中学┋来源：普宁市实验中学┋发布：admin┋日期：09年05月25日┋阅读：479次┋字体：大 中 小 ]
为进一步做好课题研究工作，了解学生心理健康状况，从而加强对学生健全人格的培养，课题组采用了心理健康状况的自我测量（SCL－90量表）。
“SCL－90心理健康测量”是由我国一些心理工作者在国外有关量表的基础上改编而成的。量表由90各项目，包括感觉、情感、思维、意识行为直到生活习惯、人际关系、饮食睡眠等，要求被测量者根据自己的实际情况，就有无该症状做出回答。该量表测得的是一个人在某段时间的症状水平（通常是当前一周）。它使用简便，可信度较高，因此应用比较广泛，但同学们要注意以下问题：
1、本量表是测量心理健康状况的一个工具，需要在教师的指导下使用。
2、测量结果有对应的科学解释，同学自己不要作任何判定，可以向你的老师询问测试结果。
3、任何心理测量工具总有其局限性，因此，结果只能作为参考，作为调整自我心理状况的参照。
（1）指导语
以下列出了一些人可能会有的问题，请仔细阅读每一条，然后根据最近一星期自己的实际感觉，选择最符合自己的一种情况，并在答卷表相应位置打“√”
其中A代表没有，B代表较轻，C代表中等，D代表较重，E代表严重。
（2）问卷项目
1）头痛
2）头昏或昏倒
3）胸痛
4）腰痛
5）恶心或胃部不舒服
6）肌肉酸痛
7）呼吸有困难
8）一阵阵发冷或发热
9）身体发麻或刺痛
10）喉咙有梗塞感
11）感到身体的某一部分软弱无力
12）感到手或脚发硬
13）头脑中有不必要的想法或字句盘旋
14）健忘
15）担心自己衣饰的整齐及仪态的端正
16）感到难以完成任务
17）做事必须做得很慢以保证做得正确
18）做事必须反复检查
19）难以做出决定
20）脑子变空了
21）不能集中精神
22）必须反复洗手、点数目或触摸某些东西
23）对旁人责备求全
24）同异性相处时感到害羞不自在
25）非常在意别人对自己的伤害
26）感到别人不理解你、不同情你
27）感到人们对你不友好、不喜欢你
28）感到比不上他人
29）当别人看着你或谈论你时感到不自在
30）感到对别人神经过敏
31）感到在公共场合吃东西很不舒服
32）对异性的兴趣减退
33）感到自己的精力下降，活动减慢
34）想结束自己的生命
35）容易哭泣
36）感到受骗、中了圈套或者有人想抓住自己
37）经常责怪自己
38）感到孤独
39）感到苦闷
40）过分担忧
41）对事物不感兴趣
42）感到没有前途、没有希望
43）感到做任何事情都狠困难
44）感到自己没有什么价值
45）神经过敏，心中不踏实
46）发抖
47）无缘无故地突然感到害怕
48）感到害怕
49）心跳得很厉害
50）感到紧张或容易紧张
51）一阵阵恐惧或惊恐
52）感到坐立不安、心神不定
53）感到熟悉的东西变得陌生或不像是真的
54）感到要赶快把事情做完
55）容易烦恼或激动
56）自己不能控制地大发脾气
57）有想打人或伤害他人的冲动
58）有想摔坏或破坏东西的冲动
59）经常与人争论
60）大叫或摔东西
61）害怕空旷的场所和街道
62）怕单独出门
63）怕乘电车、公共汽车、地铁或火车
64）因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动
65）在商店或电影院人多的地方感到不自在
66）单独一人时神经紧张
67）害怕会在公共场合晕倒
68）责怪别人制造麻烦
69）感到大多数人都不可信任
70）感到有人在监视你、谈论你
71）有一些别人没有的想法或念头
72）总觉得别人对你的成绩没有做出恰当的评价
73）感到别人想占你便宜
74）感到别人能控制你的思想
75）听到旁人听不到的声音
76）总觉得别人知道自己的私下想法
77）有一些不属于你自己的想法
78）即使和别人在一起也感到孤单
79）为一些有关“性”的想法而很苦恼
80）认为应该因为自己的过错而受惩罚
81）感到自己的身体有严重问题
82）从未感到和其他人很亲近
83）感到自己的脑子有毛病
84）胃口不好
85）难以入睡
86）想到死亡的事
87）总觉得饥饿
88）醒得太早
89）睡得不稳不深
90）感到自己有罪